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Samstag 05.09.2010 - Die WM in Moskau steht vor der Tür! |
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Vom 06.-12. September gelangen in Moskau die Ringer-Weltmeisterschaften zur Austragung. Die weltbesten Athleten in allen Stilarten und Kategorien erküren ihre Titelträger.
Mit von der Partie sind auch die besten Schweizer Ringerinnen und Ringer. Obwohl keine direkten Qualifikationen für die nächsten Olympischen Spiele anstehen, so haben diese Meisterschaften doch wegweisenden Charakter für viele Athleten.
Das Schweizer Aufgebot in Moskau:
Freistil: 55kg Wild Urs
74kg Riesen Marco
Greco: 60kg Stadelmann Patrick
66kg Strebel Pascal
74kg Suppiger Thomas
Frauen: 51kg Tokar Nadine |
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Donnerstag 02.09.2010 - Letzte WM-Vorbereitung in Ljunbyhed/Schweden |
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Vom 23.-30. August weilte ich im schwedischen Ljunbyhed zur letzten WM-Vorbereitung mit dem schwedischen, deutschen und ungarischen Nationalteam, sowie einzelnen Athleten aus Finnland, Kasachstan und Österreich.
Die Trainingswoche war super und gestaltete sich aus kurzen aber intensiven Kampfabschnitten sowie verschiedenen Situationskämpfen. Ich konnte auch die letzte, härteste Phase verletzungsfrei abschliessen und fühle mich nun fit und bereit für Moskau. Nun geht es zu einer letzten Regenerationswoche nach Hause, bevor ich dann 6. September zur WM nach Moskau fliege. |
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Montag 16.08.2010 - Guter 5. Rang beim Grossen Preis in Spala/Polen |
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Vom 06.-08. August wurde in Spala das legendäre FILA-Turnier ausgetragen. 20 Nationen nutzten die Gelegenheit zum letzten Formprüfstand vor den kommenden Weltmeisterschaften in Moskau, darunter einige regierende Welt- und Europameisterinnen. Nadine Tokar zeigte eine gute Turnierleistung als letzte Wettkampfvorbereitung auf dem Weg an die WM in Moskau. Im ersten Kampf musste sie sich gegen die schwedische Welt- und Europameisterin Mattsson nach Punkten geschlagen geben. In der Repechage konnte sie die Australierin Bremner schultern. Im Kampf um die Bronzemedaille musste sie gegen das Kraftpaket aus Senegal antreten und mit einer Punkteniederlage von 2:0 als Verliererin von der Matte.
Nach dem Turnier blieb Nadine zur weiteren WM-Vorbereitung eine Woche in Spala um mit dem russischen Team zu trainieren, bevor es anschliessend mit dem österreichischen Team zur letzten WM-Vorbereitung nach Baku/Azerbaidschan geht.
Rangliste 51kg (12 Teilnehmer)
1. Sofia Mattsson/SWE
2. Roksana Zasina/POL
3. Isabell Sambou/SEN
3. Tatjana Lazareva/UKR
5. Nadine Tokar/SUI
5. Mari Serrano/ESP
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Sonntag 01.08.2010 - Trainingslager der RS Freiamt in Leipzig/GER |
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Vom 24.-31. Juli weilte ich mit der Ringerstaffel Freiamt im Trainingslager in Leipzig. Nebst optimalen Trainingsbedingungen mit vier grossen Ringermatten und einer eigenen Sportanlage, war auch die Unterkunft und das Essen vorzüglich. Untergebracht waren wir direkt in den Gästezimmern des Institutes für angewandte Trainingswissenschaften (IAT) mitten in der Stadt Leipzig. Dank den guten Beziehungen des Freiämter Freistilnationaltrainers Ludwig Küng mit dem deutschen Nationaltrainer Wolfgang Nitschke, war alles optimal organisiert. Auch zahlreiche Sparringpartner boten sich den Freiämtern an, da am Abend jeweils fast alle Leipziger Ringer mittrainierten. Zwei Trainingseinheiten pro Tag bildeten das Programm. Auch das Gesellige und damit die Teambildung gehört zu einem Trainingslager, so wurden wir von den Deutschen zu einem Grillabend eingeladen oder konnten uns beim Paddeln im Fluss in einer anderen Sportart messen. Natürlich bot auch die Stadt selber allerlei, sei es zum Shoppen, Verweilen oder Kulturell. Alleine schon die achtstündige An- und Rückreise mit dem Zug war ein geselliger Anlass.
Weitere Bilder hier: http://nadine-tokar.ch/cms/index.php?option=com_content&task=view&id=195&Itemid=35 |
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Samstag 24.07.2010 - Frühzeitiges Aus beim Finale Golden Grand-Prix in Baku/Aserbaidschan |
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Um Mitternacht in Baku angekommen, waren wir bereits am Flughafen einmal mehr erstaunt über den hohen Stellenwert dieses Turniers. So wurde gleich jeder einzelne Athlet von seinem Privatchauffeur ins 5-Sterne Hotel Crown gefahren. Von der Akkreditierung bis hin zum Wettkampf war alles 100% organisiert und wir wurden wirklich uf Händen getragen. Durch die Zeitverschiebung und die kurzfristige Anreise litt jedoch ein wenig unsere direkte Wettkampf-Vorbereitung. Dennoch ging ich bestens betreut durch das österreichische Team rund um Trainer Arsen Fetouillaev am Samstag Morgen um 9 Uhr früh auf die Matte, kam aber irgendwie nicht richtig in Fahrt und verlor gegen die Moldawierin Budu nach Punkten. Da diese nach Siegen gegen die 3te der WM Kay Yuri/JPN im Halbfinale gegen die Russin Rakhmanova verlor, ging auch für mich der Wettkampf frühzeitig zu Ende. Überlegen siegte einmal mehr -51kg Sofia Mattson aus Schweden. Trotz der Niederlage genoss ich hier in Baku einen unglaublich genialen Anlass, welcher es jede Minute wert war, ihn miterleben zu dürfen..
Weitere Impressionen hier: http://nadine-tokar.ch/cms/index.php?option=com_content&task=view&id=194&Itemid=35
Nach kurzer Regeneration zu Hause geht es in einigen Tagen weiter zum internationalen Turnier und Trainingslager nach Spala/Polen. Die WM kommt immer näher! |
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Mittwoch 14.07.2010 – Finale Golden Grand-Prix in Baku/Aserbaidschan |
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Aufgrund meines fünften Ranges beim GP in Schweden habe ich mich auch in diesem Jahr wieder unter die besten 16 Ringerinnen für das Finale Golden Grand-Prix in Baku/AZE qualifiziert. Nach einer guten Vorbereitungswoche im Stützpunkt Götzis freue ich mich nun unheimlich auf diesen grossartigen Anlass, welcher dieses Wochenende über die Bühne geht. Über München-London werde ich noch heute mit dem österreichischen Team nach Baku reisen. Im Einsatz werde ich dann am Samstag sein. Weitere Infos folgen später.. |
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